2025.- ¿Te has preguntado por qué a veces estás lleno de energía y otras no puedes salir de la cama? ¿Por qué hay días en los que todo fluye… y otros en los que tu mente te sabotea?
La respuesta está en tu química cerebral.
Explora de forma clara y poderosa cómo funciona la comunicación química del cerebro.
Aprende el rol del glutamato, el mensajero clave del aprendizaje y la memoria.
Entiende el equilibrio con neurotransmisores como el GABA, dopamina, serotonina, acetilcolina y noradrenalina —y cómo moldean tu estado de ánimo, tu enfoque, tu motivación… y tus decisiones más importantes.
Este no es un libro más. Es una guía científica y práctica para rediseñar tu mente desde su base más poderosa: la neuroquímica.
Descubre qué hábitos potencian tu rendimiento mental.
Identifica los errores cotidianos que sabotean tu bienestar sin que lo notes.
Comprende cómo mejorar tu mente con alimentación, ejercicio, descanso y técnicas respaldadas por la neurociencia.
Ciencia clara, sin tecnicismos. Aplicación práctica, con resultados reales.
Ideal para estudiantes, profesionales, emprendedores o cualquier persona que quiera desbloquear todo el potencial de su cerebro.
Rediseña tu mente. Optimiza tu vida. Empieza hoy mismo.
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