7 ENERO 2026.-La actividad física estimula la liberación de factores neurotróficos que favorecen la neuroplasticidad.
Caminar o moverse durante el aprendizaje mejora la consolidación de la memoria y la atención, demostrando que el cerebro aprende mejor cuando el cuerpo participa activamente.
Ratey, J. J., & Loehr, J. E. (2024). Physical activity and cognitive enhancement. Frontiers in Neuroscience, 18, 1298443.
